Đếm calo và theo dõi quá trình tập luyện của bạn
Bạn có trông hơi béo trên bãi biển vào mùa hè này không? Gần với một con hải mã hơn một nàng tiên cá trong bộ đồ bơi của bạn? Nếu bạn là mẫu người thích kiểm soát sức khỏe của mình bằng cách quan tâm đến những chi tiết nhỏ nhất, hãy dùng thử Trợ lý thể dục.
Trợ lý thể dục là một công cụ toàn diện để quản lý tất cả các yếu tố tạo nên thiết lập một lối sống lành mạnh, đặt mục tiêu và theo dõi sự tiến bộ. Nó bao gồm cả chế độ ăn uống và tập thể dục, cung cấp cho bạn không gian để xác định chi tiết hàng ngày và theo dõi hành động của bạn. Trong số các tính năng của Trợ lý thể dục là sổ công thức, nhật ký tập luyện, khu vực ghi chép, thiết lập mục tiêu giảm cân, theo dõi số đo thể chất và cơ sở để in và xuất báo cáo.
Hầu hết mọi khía cạnh của Trợ lý thể dục đều có thể tùy chỉnh, từ hệ thống đo lường bạn muốn sử dụng đến chính xác bài tập bạn đã làm mỗi ngày. Nó rất đơn giản để sử dụng - bạn điền thông tin cá nhân của mình, đặt mục tiêu, cập nhật tiến trình của bạn mỗi ngày (thực phẩm tiêu thụ, tập thể dục, v.v.) và lập biểu đồ tiến bộ của bạn. Nó cũng có một loạt các máy tính - lượng mỡ cơ thể, calo, v.v. - và trợ giúp trực tuyến và ngoại tuyến toàn diện.
Mặc dù Trợ lý thể dục rất có thể tùy chỉnh, nhưng các loại thực phẩm đặt trước cho thấy sự thiên vị nặng nề của Hoa Kỳ và tốc độ / khoảng cách trong danh sách bài tập cũng chỉ tính bằng dặm. Một tính năng khó chịu khác là các thông số tìm kiếm trong khu vực dinh dưỡng phải được thiết lập lại thủ công mỗi khi chúng được thay đổi.
Một số người làm việc chi tiết và những người khác làm việc chung chung. Nếu bạn là kiểu người luôn được kiểm soát bởi việc ghi chép cẩn thận từng miếng ăn và từng bước thực hiện, thì Trợ lý thể dục là người đồng phạm hoàn hảo. Tuy nhiên, đối với phần còn lại của chúng tôi, chương trình đòi hỏi quá nhiều kế hoạch, và, tôi dám nói, làm là không đủ.
Trợ lý thể dục, một chương trình ăn kiêng hoàn hảo cho những người thích kiểm soát tỉ mỉ.
Sửa lỗi
Thay đổi
Sửa lỗi
Đánh giá của người dùng về Fitness Assistant
Eğer Fitness Assistant denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!